BewustzijnZelfsturingVerbinding
Wat leren leerlingen?
Gedachten en gevoelens
Emoties herkennen, benoemen en reguleren. Oefenen met ademhaling en aandacht om rustiger met spanning om te gaan.
Executieve functies
Werken aan concentratie, werkgeheugen, flexibiliteit en zelfbeheersing, oftewel nadenken voordat je reageert.
Sociale vaardigheden
Oefenen met empathie, respect, samenwerken, communiceren en het aangeven van grenzen.
Leren door te ervaren
Aandachts- en ademhalingsoefeningen
Spellen voor concentratie en werkgeheugen
Rollenspellen over emoties en gedrag
Creatieve en bewegingsgerichte opdrachten
Gesprekken en reflectieoefeningen
Tot 30 lessen · circa 60 minuten per les · flexibel in te richten